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关于自己对性?爱技术技巧的一些理解和体会

昨天总结了一篇自己对性?爱观的理解和认识，私下里也与一些好友进行了深入交流，学习和收获很多，感觉这种交流真的很舒服，色而不淫，让彼此都可以正视性爱并在交流中获得快感。
然后自己就想结合以前的实践经验（主要来源于本硕时的两位女友及工作后相对固定的几个姐姐，每次性爱都很充分、满足和谐），将性?爱过程中自己认为很有用、有效的技术技巧总结如下，欢迎大家交流和批评指正：

【前戏—引导、释压】前戏，我认为是性爱最重要的阶段，万事开头难，有一个完美的开始，过程及结果都不会太差的。
（1）前戏不仅能使双方身体受到爱抚刺激之后，感官调动起来，也可以让彼此之间有更多的了解，建立互信，彼此更加放松。
（2）前戏中男人要多付出和投入一些，因为大多数的女人/老婆在性上一上来都会比男人/老公相对矜持、更少经验。没有那个女人/老婆完全是为了身体刺激的，所以男人要在前戏中给予她们足够的呵护，试着亲吻抚摸舔弄女人全身的肌肤，如果不介意的话，可以亲吻她们的脚掌和脚趾，让你的女人知道，你愿意为她付出和做很多事儿，让她觉得你是和她平等的，这个很重要，无论是家庭地位还是性生活中，女性很多都是处在一种被支配、使用的地位，久而久之，她们会自然选择被动、不情愿配合。这就需要男人去引导，给她营造平等互爱的氛围，让你的女人享受到这种心灵的快感，她才愿意释放自己，为男人做的更多。
（3）千万不要一上来就让自己的女人去帮你“口”，因为大多数女人都不喜欢一上来就给男人“口”，除非是迫于无奈。所以男人们不要急躁，诚心换诚心不仅只得是你与陌生人之间的交流，你是否可以肯定你与自己的爱人、老婆在做爱的时候诚心换诚心了？古语有句话“相敬如宾”我借用过来，你对女人尊敬爱护，你的女人才会尊敬和爱护你，要想获得真正性爱中身体与心灵的快感和幸福，这一点非常重要。
（4）当你亲吻爱抚你的女人每一处肌肤，并且为她舔弄小妹妹，包括阴唇、阴蒂、阴道里面的时候。你的女人就会慢慢放下心中那让人难以察觉到的戒心，不管她会不会也帮你口，但至少你的女人已经从男人那里获得了平等对待、爱护的快感，在接下来的做爱环节，她将在身体和心理上都更加的投入、放松。
（4）说了那么多，结合实践讲一下吧，我特别喜欢在前戏里帮自己的女人舔，那种喜欢带有欣赏的感觉，是真心实意的愿意把自己的女人当做宝贝儿、艺术品去爱抚，亲吻她每一处皮肤，从耳廓、耳垂、耳朵后面，顺着脖颈、咪咪、再到背部、大腿根、小腿肚、脚背、脚掌，细细的去轻抚，去亲吻或舔弄，还会将她的脚趾一个个亲吻或含在嘴里品一品，然后去亲吻她的小妹妹，用舌头把两片阴唇卷含在嘴里，用舌尖翻来覆去的品，再用舌尖用力触舔阴蒂，可以试着舌尖左右上下不停变换方向的舔，同时舌尖要用力按压阴蒂，你的女人会舒服的身体发抖，然后用嘴巴亲吻她小妹妹那一片茂密森林，最好用舌头舔一舔阴毛，然后用舌尖一点点舔入小妹妹—阴道，用舌尖去探去舔弄接触到的每一处软肉，同时吸允品尝不断流出的***，这一阶段很重要，很考验男人的口活及细心用心程度，有的女人会在这时达到高潮，这是第一个高潮点。首先把你的女人伺候好伺候舒服了，她才能更愿意更好的配合或主动伺候你。
（5）当男人为女人如此爱抚舔弄之后，到达某个顶点后，你的女人心理和身体会加快放松并得到释放，她的身体表现为时不时的发抖、轻吟、用手抚弄你身体的其它部分及小弟弟，然后会亲你舔你并舔小弟弟。记住，男人一定要对女人下功夫，女人在心里上有个阈值，你的服务和功夫让她舒服到了某个顶点、临界点后。她才算真正接受了你的求欢，然后才会更加放松得相互爱抚。

【抽插—灵与肉】经过前戏的感情培养及身体释压放松后，有的男人女人口活很棒，会使自己的男人/女人临近高潮的快感（达到高潮倒不至于，也不是不能），然后就可以趁热打铁，选好抽插的姿势和顺序很重要，很重要！
（1）第一种，女人平躺下，最好给你的女人一个枕头舒舒服服的躺好，亲亲她，跟她说几句好听的俏皮话，然后用手去揉弄她的咪咪，用舌头去舔她耳朵后面、脖子，然后舔吸咪咪头，同时自己下体趴下来，用小弟弟不停触碰顶弄小妹妹，因为前戏中已出了很多水，这时候可以很容易插入，采用九浅一深有规律的抽插一会儿后，变换姿势，这是个关键，刚才的抽插只是一个铺垫和引导，男人半蹲着，扎好马步，下盘要稳，双手从两侧抱住你的女人的腰部，然后插入，这个要插入的更深一些，最关键的是男人抽插起来不费力气，并且男女的抽插感都很强烈。你能清晰的感受到，小弟弟在小妹妹中大开大合得抽送，同时小妹妹包裹感变得很强，同时双手用力揉弄大咪咪，还可以和她尽情舌吻，如果你下盘稳且有力，这样的姿势男人可以干十多分钟，女人可能会爽疯掉，有的甚至会达到高潮，这算是第二个高潮点。这算是马步抽插法吧，对于男人来说，越插弟弟的状态越好越来越硬和粗，包裹感很强，很过瘾。对于女人来说，插的很深，很快，是那种大开大合式的体验，与弟弟的接触感很清晰，很强烈。
（2）马步抽插累了后，男人可以直接坐下，然后扶起你的女人。让她坐在你怀里，一直保持插入状态，你可以多去舔吻她，舌吻，吸舔她的咪咪都可以，然后双手抓住她的大屁股，可以释放掰揉她的大屁股蛋儿，然后用力抬起她的大屁股一上一下，用力套弄你的弟弟，同时屁股和弟弟用力往上猛力顶送，顶****，顶到她再次发抖。这个姿势特别有利于做爱时的感情交流，大家都是平起平坐，你可以揉她的咪咪，揉她的屁股，还可以用手指试着轻微抽插她的菊花屁眼儿，因为出水很多了，她的菊花也得到了湿润，用手指轻微抽插菊花，可以让男女获得格外的快感，不过面对面抽插，插的多了久了，男人容易有射感，此时可以变换到下一个姿势。
（3）自己站起来，下到地上，同时把你的女人抱起来，让她挂在你身上，双手攀着你，你用手扶着她的腰或抓着她的大屁股，边走边上下抬送她的大屁股进行抽插，边走边操，一定要在卧室走一下，这样可以让你的女人因为位置环境的变化（不仅仅是床上了）心理获得更多刺激，***也越流越多。这个姿势比较累，大家可以酌情适度采用，不过确实太爽了，能力强的话，可以让你的女人到达第三个高潮点。
（4）然后返回床边，让你的女人坐下来，男人躺下，把你的女人抱过来你身上，一定要先让她趴在你身上，咪咪触碰着你的胸膛，妹妹触碰到你的弟弟，然后尽情的去亲吻她，和她舌交，同时小弟弟往上顶，挑逗她的妹妹，然后双手环着她的背，用来搂紧搂紧，同时下面小弟弟猛力插入，屁股疯狂的往上顶抽插，这种疯狂的占有感，可以让男人不自觉的用力去抽插，很爽，女人会被抽插的想大叫，记住一定不要给她大叫喘息释放的机会，一定要用嘴封住她的嘴。尽情舌吻，她那股快感得不到释放后，身体会爽的发抖，大屁股会不停迎合你的抽插，甚至会达到第四个高潮点，然后放开双手，让女人坐正，因为她累的不行，你可以趁热打铁用手扶着她的大屁股坐在你的弟弟上坐好，同时慢慢抽插。女人得到休息以后，会扶着你，双腿用力登着床褥，大屁股一上一下猛地来套弄抽插你的弟弟，可以套弄抽插的很猛很深，男人可以用力将自己的屁股和弟弟往上猛送，可以不断顶到女人花心，让她爽的不行，女人也会前后左右拼命扭动腰来包裹抽插你的弟弟，特别爽。这样抽插后。可以让女人身子转过去，背对着你抽插，同时男人双手扶着女人大屁股上下猛力套弄，很容易插到顶****，女人会抖的不停，千万不要停下，这样的姿势多操弄一会儿，她可以达到第五个高潮点哦。
（5）当你的女人达到或未达到第五个高潮点，她都会被用上面的姿势插到爽趴下，那就马上趁热打铁，男人站起来，半蹲着扎马步，从后面，对着女人撅起的大屁股，尽根插入，女人这时还是双手趴俯在床上的姿势，一定不要忘了同时双手去抓揉她的大咪咪，让她知道你跟她连系统紧密的不仅仅是妹妹和弟弟，还有她前面的大咪咪，这样她会安心。这样抽插一会儿后，可以拉着她的身子往你身上来，抓揉她的****，并且让她回头跟你接吻舌吻，继续抓着她的大屁股去猛力抽插，她会被你再次干的发狂。
（6）刚才的姿势干累了后，松开你的女人，你的女人会累的再次趴床上，这次可以拿一个枕头垫在她腰下，让她的屁股微微抬起就行，你的女人会趴的舒服些，让她不会太累。然后还是半蹲着，从后面插入，这种感觉很爽，妹妹里面肉感十足，包裹感很强，抽插一段时间后，可以直接趴在你的女人身上，记住温柔一些，不要压疼她，然后双手从前面握住她的****或肩膀，同时男人屁股及鸡鸡用力顶用力抽插，彼此相当爽，最后这个阶段，用舌头去舔她的耳朵和脖子、背部，让她回过头，和她拼命舌吻，此时不要控制自己射不射，尽情去享受这最刺激高潮的时刻，疯狂的用力抽插，双手抓住她的肩膀往你身上送，她会被干的不停发抖，最后彼此尽情射出，一同达到高潮，女人的第六个高潮点。
（7）射了以后会很累，这时候不要着急起来，亲亲你的女人，亲她的脖子、背部，然后让她再回头一起亲吻，鸡鸡仍然有一定硬度，可以泡在妹妹里面一会儿，休息一会儿后，男人先转身躺好，把女人温柔抱过来躺在你怀里揽好你的女人，盖好被子防止着凉感冒，然后亲吻她，问问她的感受，问问她过程中的喜好，问问她还需要自己哪方面做的更好，也鼓励鼓励她，和她说一说哪方面她可以更好，这样就是一次比较完美的性爱了。

【写在最后】性爱讲求的是心灵与肉体的双向满足，是男女平等互补互修互爱互进的感受，忽视了过程中的任何一点，这次性爱一定会让男女中的任何一方留有遗憾。
过事前要多尊重爱护你的女人，你的诚心，可以换来你女人的实意，首先态度要摆正，女人不是男人的玩物玩具，也不是比自己低一等可以随意支配，即便如此，她能获得心理和身体的双向满足嘛。这时有的兄弟可能会抬杠了：“有的女人就是骚，就是浪，就是贱，就是可以随意去操，可以随意玩弄，她们也喜欢，也追求这种刺激”，我想建议持这些观点的兄弟们，好好想想自己是不是心态和心理已经出了问题，是不是觉得女人都是如此，你的妈妈，你的老婆，你的女儿，你也想她们这样嘛。你的三观一定要纠正，不要以为别的女人都是骚的浪的。
我欣赏和尊敬女性独有的女人魅力和母性。坚决抵制某些心理扭曲三观不正的人将性爱作为自己可以随意践踏女性尊严、魅力和母性，从而获得变态快感的方式。
性爱中男女彼此得到了尊重后，才能深入交流，才能真正体会灵与肉的最高满足。有的人为了变相获得这种满足，扭曲心态，采用滴蜡、针刺等等极端的手段追求这种虚假的刺激满足。想想吧，这样的行为值得推崇吗？为什么国外那么多性行为不仅开放又很变态呢，因为他们不懂真正的性爱，不懂得中国老祖宗几千年的文化修养、不懂得中国人正确合理的性文化观念。

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