2021-10-12 14:45:51

入秋后，呼吸道比较差的人，这个时间起，容易咳嗽，甚至引起哮喘疾病。大家可以百度“手太阴肺经穴位图”，按着图片指示穴位的位置，揉一揉，按一按，每天坚持10分钟，效果挺好的！祝君健康！

2021-10-12 15:03:45

在生活中，适合补肺的常见食物有以下六种： 1、莲藕，具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等，能够起到益气补肾的作用，还能增强机体的免疫力和抵抗力； 2、百合，具有润肺止咳、清热养阴、清心安神的作用，以治疗肺部疾病为主，肺热、肺燥都可通过百合来治疗； 3、梨，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论生吃还是榨汁对肺脏都有补肺作用； 4、甘蔗，具有生津止渴、润肺化痰、强心利尿的作用，适用于身体虚弱的患者； 5、金橘，具有甘甜润肺、止渴生津的作用，润肺的作用非常好。

无规矩不成方圆

2021-10-12 15:05:05

养肺润肺的食物有梨，蜂蜜，银耳，冰糖，木耳，胡萝卜，白萝卜，豆浆，杏仁，猪血，绿豆，蜜枣，罗汉果等。