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合阴阳2你真的会做爱么？十动十势

十动：开始为十次，以后顺序为二十次，三十次，四十次，五十次，六十次，七十次，八十次，九十次，一百次，反复出入抽而不让精液外泄。
一动不泄，就能耳目聪明；
再动不泄，就能声音高扬；
三动不泄，皮肤生辉；
四动不泄，背脊坚挺；
五动不泄，臀部方正；
六动不泄，水道通畅；
七动不泄，身体至坚至强；
八动不泄，肌理润泽有光；
九动不泄，通于神明；
十动不泄，身体长存，永葆健康。
这就是十动。
十势：
一是交合姿势如老虎游泳，
二是如蝉附着于树干，
三是尺蠖式，
四是如獐鹿角触，
五是如飞蝗张翅，
六是如猿猴凭靠，
七是虾蟆式，
八是如兔子迅跑，
九是蜻蜓式，
十是如鱼儿吞食。

以上动作自行脑补，以后有时间会把图片扫描件上传相册供大家交流学习。

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