翻译一篇英文的3p文章——热门三人行姿势

为什么要三人行？
如果你是单身，并有兴趣寻找另外两个没有关系的人进行3P，那么这种体验就是为了获得乐趣和满足你的幻想三人行可以让你尝试新的姿势，探索你的性能力，并更深入地了解什么使你心动。

如果你是单身，并曾幻想过成为另一对夫妇的第三方，那么三人行就给你一个机会，在房间里 "玩 "得更有创意。

如果你处于恋爱关系中，那么玩3P的好处和坏处几乎一样多，所以要小心`` 从好的方面看，三人行可以帮助你和你的伴侣满足你的幻想，并在房间里保持新鲜和有趣的事情。看着你的伴侣与其他人亲热，可以让你感到非常兴奋``

然而，玩3P就像打开了情感的潘多拉盒子，可能会导致嫉妒和内疚的感觉。将玩3P的经历与与别人的情感联系分开，说起来容易做起来难。让别人参与进来会在你们的关系中发生不可逆转的变化，与他们发生情感关系是一种真实的可能性。如果你和你的伴侣不够成熟，不能处理好玩3P的陷阱，它可能会破坏你们的关系。

尝试三人行前的步骤
为了使本指南中的3P体位尽可能的愉快，你应该采取一些预防措施。

进行认真的讨论
与你的伴侣坦诚地讨论安全问题、你的幻想、以及可能出现的任何感觉（如嫉妒）。确保每个人都有相同的想法。三人行应该始终是一个双方同意的决定。如果一方只是顺着这个想法，或希望取悦另一方，挽救失败的关系，这应该是一个明确的方向。

设定基本规则
所有三人行的姿势都需要你们在尝试之前设定界限。你需要制定基本规则，说明是否允许口交、阴道性交或***，如果允许，由谁来做。讨论你可以接受什么，什么是禁区。由于每项活动都需要征得同意，设定一个商定的安全规则是一个好主意。有一个安全规则有助于建立信任，让任何人在任何时候都可以停止3P的活动。

保持安全
三人行可能有风险，你必须使用安全套进行任何类型的插入性行为。每当你更换伴侣或换洞时，你都应该使用一个新的安全套，以尽量减少感染的风险。

10个最好的MMF三人组姿势
认为两个男人比一个男人好吗？这是为你准备的部分`` 男-女-男(MMF)三人行的范围可以从驯服到狂野，取决于参与者的性偏好。我把这些姿势按照复杂程度从最简单到最狂野的顺序排列``

1. 多多用口

如果开始一个MMF三人组似乎紧张，多用口的姿势将有助于舒缓那些脆弱的神经。

技巧
让女人坐在椅子上或床边，把她的腿分开。第一个男人跪在她两腿之间的地板上，开始吃她。第二个男人专注于她的性感地带，如她的颈背，她的乳房，或她的大腿内侧。

优势
最大的快感：这种姿势是为了给她带来最大的快感。两个男人在她的身体上肆意妄为的感觉会让她觉得很舒服``
玩具的魅力：这个体位非常适合引入性玩具，让她达到高潮！你可以使用乳头振动器。你可以使用乳头振动器来吸吮和拨弄她的乳头，或者使用阴蒂振动器来使她的快感水平达到顶点。使用G点振动器将完美地补充强烈的阴蒂刺激``

劣势
姿势：如果跪着的伴侣感到他们的脖子开始抽筋，女人可以坐在几个枕头上把自己抬起来。

2. 操脸

如果口交和面部护理是你的强项，你会喜欢探索这种有趣的体位的。

技巧
女人仰面躺在床上，把头靠在一些枕头上。她张开双腿，第一个男人开始用他最好的舔阴动作吃她的阴部。第二个人跨坐在她身上，一个膝盖放在她的胸部两侧，低于她的腋窝，并将他的阴茎放在她的嘴前。她亲吻并舔它，然后把它含在嘴里，给他口交。

优势
控制：在跪姿的情况下，接受口交的男人可以抓住她的头，控制他插入的深度。
快感：同时给予和接受快感的感觉保证了这是她最喜欢的姿势之一。她可以用手在第二个男人的背上来回抚摸，或者按摩他的睾丸、会阴部，甚至是前列腺。
面部护理：面部性交的姿势是理想的面部护理--她已经处于完美的位置了
劣势
不舒服：女人可能不喜欢第二个男人控制口交的深度。如果是这种情况，她应该让他知道。

3.变化-上升

技巧。
经典的 "变身 "姿势要求两个男人都站着，让女人跪在他们中间。她可以在为另一个人提供手部救济的同时，与一个人进行性交，然后再交换。
变化。
这个姿势的一个小变化是让一个男人站着，女人和第二个男人都跪着，轮流给他吹箫。或者，一个人可以跪在前面给他口交，而另一个人跪在后面进行***（对肛门进行口交）。

优势
适合新手：经典的Change-Up对于3P新手来说是很好的，特别是如果两个男人不想接触对方的话。
口交：如果三人行中的女性喜欢口交，那么没有比这更好的姿势了！如果她觉得自己很冒险，那么就可以采用这种姿势。如果她觉得很冒险，她可以尝试同时用嘴含住两根鸡巴``
角色扮演：这个姿势也很适合角色扮演和/或性奴隶的幻想。
缺点
不舒服：长时间跪着可能会不舒服；尝试使用枕头或垫子以获得更大的舒适度。

4. 窥视者

如果你曾经幻想过看着你的伴侣和其他人一起忙碌，或者你曾经想知道看着另一对夫妇做爱是什么感觉，偷窥者肯定会击中要害的

技巧
女方开始以他们喜欢的任何性爱姿势与其中一个男人做爱，如Doggy Style。第二个男人则在一旁观看并取悦自己。

优势
适合新手：偷窥者是一个很好的选择，因为他们是三人行的新手。第三人可以简单地坐着看这对夫妇做爱，直到他觉得可以加入进来。
窥视癖：如果你曾经幻想过看着你的伴侣与别人做爱，那么这个姿势是很好的。
缺点
刺激性：这种体位适合偷窥，但缺乏其他3P体位所提供的相互刺激。

5. 犬式口交

犬式口交结合了两种最伟大的性爱姿势--Doggy style和Lying blowjob--创造了真正令人心动的东西``

技巧。
第一个男人仰卧，女人开始用手和膝盖给他口交。第二个男人跪在女人身后，他们开始进行 "狗爬式 "做爱。

优势
适合新手：狗爬式口交对新手来说是一个很好的姿势，特别是对两个不喜欢接触对方的人来说。
窥视癖：对于接受口交的男人来说，他们会喜欢看到女人是多么享受性爱的过程
额外的快乐：在给第一个男人口交的时候，女人可以按摩他的睾丸，触摸他的会阴，甚至给他做前列腺按摩。
缺点
困难：如果第二个男人过于用力地插入女人的身体，就会使她难以给第一个男人口交。
拥挤：对于第二个男人来说，为他的膝盖找到一个位置可能是一个挑战；那里变得很拥挤！他可以尝试跨过她的膝盖。他可以尝试跨过她的臀部并蹲下，以 "下犬式 "的姿势插入她。这使他有更好的活动范围，而不会被缠住。

6. 塔桥

可以说是所有3P体位中最著名的，塔桥体位是经典的 "唾液烤 "体位，即女人在给另一个男人口交时，从后面插入``

技巧
女方以狗爬式跪着，第一个男人从后面插入她。她给第二个男人口交。

优势
适合新手：塔桥式适合那些不是双性恋或好奇心强、不想与第二个男人做爱的男人。男人们可以在与同一个女人接触时进行眼神交流，这是很性感的。
狂野的行动：这种独特的口交和插入式性行为的融合创造了一些美味的动作。第一个男人猛烈撞击女人的力量将转化为幸运的第二个男人的一些狂野的口交动作``
控制。接受口交的男人可以握住她的头，控制插入的深度和速度
劣势
不舒服：如果第一个男人插得太用力，女孩可能会无意中伤害到第二个男人，因为她被向前猛烈撞击。

7. 双倍插入

说到MMF三人行，双倍插入是迄今为止最常见的性幻想。双倍插入是让你梦想成真的最佳姿势``
技巧。
为了启动双倍插入，女孩开始以标准的女牛仔姿势骑在第一个男人身上。他仰卧在床上，她跨坐在他的臀部上。她把自己放在他勃起的阴茎上，他们开始做爱。第二个人跪在她身后，进入她的身体。如果为他的膝盖找到一个位置是个挑战，他可以尝试跨过她的臀部，蹲下身来插入她。这使他有更好的运动范围来插入，但需要更多的力量和更好的平衡。

优势
终极幻想：对于大多数男人和女人来说，体验双重插入是他们的首要幻想之一。双人式允许一些疯狂的组合，如同时进行阴道和肛门性交，或者更极端的是双阴道或双肛门插入。
适合初学者：这种体位非常适合不是双性恋或好奇心强的男人，他们不想与第二个人做爱，尽管他们可以触摸生殖器。
劣势
局限性：不是每个人都对***持开放态度，所以要确保你们事先讨论界限并设定限制（和一个安全规则）。如果你确实想探索第三个洞，请阅读我关于***姿势的提示``

8. 性爱三明治

性爱三明治是一个更狂野、更淫荡的版本，对于想尝试***的双性恋或好奇心强的男人来说，是非常好的选择

技巧
这个性感的动作要求第一个男人躺在他的腹部，女人躺在他的背部。他们分开双腿，让第二个男人跪在他们身后。这种色情的景象为他提供了潜在的三个洞，他可以从阴道或肛门进入女人，或从肛门进入男人。

变化
一个更变态的变化是让女人穿上绑带，在第二个男人插入她的时候，从肛门插入第一个男人。
优势
多样性:性爱三明治提供了大量的变化`` 保证你能找到适合你的方式。
同时达到高潮:这是一个可以同时达到高潮的好姿势--在女方插入男方时，男方可以享受到前列腺的高潮。
劣势
安全性:不要试图表演你在色情片中所看到的，"给予者 "像没有明天一样换洞。在从一个洞换到另一个洞或从一个伴侣换到另一个伴侣时，一定要更换避孕套。

9. 肛门吃
对于喜欢***的人来说，肛门吃东西肯定能满足他们所有的要求。
技巧
肛门吃出来类似于狗式口交，只是女人仰面躺在床上，第一个男人在吃她。她把几个垫子放在头下，张开双腿，让他尝试他最好的舔阴动作。第二个人跪在第一个人身后，从肛门插入他。

优势
P点快感：对于那些想享受***的双性恋者来说，"肛门吃 "是最完美的，因为他们想在取悦第三个人的同时享受***。他们可以全程体验强烈的前列腺（P点）刺激。
方便使用：被插入的男人在吃女人的阴部时，可以使用肛门玩具，如臀塞。
缺点
不舒服：这种姿势不适合不是双性恋或好奇心强的人。

10. 双打

如果你愿意，双打是最值得尝试的三人性爱姿势之一

技巧。
女人仰卧在床上，男人进入她的身体，在他插入她的时候把她的腿抬高。第二个男人跪在她的头上，以脸部性交的姿势享受口交的乐趣。

优势
有限的接触。如果两个男人在3P中不想有太多的接触，这个姿势就很好。
口交。对于那些喜欢给人头的女人来说，她们会喜欢用嘴取悦一个男人，而另一个男人则在下面忙碌着
劣势
具有挑战性。推进的动作会使口交具有挑战性。

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