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忽视花前月下

邻居老李夫妇均50有余，但不管是在“烟柳风丝拂岸斜”的春天，还是在“霜叶红于二月花”的秋日里，时常可以见到他俩并肩拉手地漫步在林荫道上，留笑语于花丛中，引来很多人的目光。其实，花前月下卿卿我我、阶下道上拖手缱绻，并非是年轻人的专利。中老年夫妻每日抽出一定的时间，走出户外，忘情地徜徉在天地间，这对于中老年人的身心健康是大有裨益的。

促进夫妻感情的沟通由于生理和心理上的原因，中老年夫妻更应加强感情的沟通。但往往受各自不同情况的限制，缺少足够的时间和空间来进行情感上的交流。一旦走出家门，夫妻就有了真正属于两人的空间，这是夫妻间交友意见、消除误会、减少隔阂、增进感情的良好机会。

遏制外来情感介入婚后长期务实而平淡的日子，极易被外来情感激起危险的涟漪。夫妻间经常进行一些室外情爱活动，或散步谈心，或闲庭憩坐，体现出一种高雅的和谐，外来情感就会被淡化而不易介入。 x
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焕发美妙青春中老年夫妻创造和投入到室外情爱的意境中时，往往会勾起夫妻双方热恋时的美好回忆和神往。经常回味往日的恩爱情思，不但可以增进夫妻感情，还能使双方心理年龄年轻化，重新焕发出美妙的青春。

提高夫妻双方修养中老年人常有趋向孤僻的特点和沉默不语的性格改变，夫妻间在生活中发生磕磕碰碰是常事，产生不快和摩擦也在所难免。在家中能肆意地争吵，甚至摔杯砸碗，可在室外，双方都会本能地控制。在大家都心情轻松、自我克制的情况下，可以平心静气地、更理性、更宽容地商讨孩子教育、家事安排等问题，既避免了无效、无谓、伤感情的争执，又能有效地达成共识，增进互相间的理解。

增进夫妻性生活的和谐性生活的和谐与否是夫妻情感的“指示计”。中老年人由于生理年龄的增加和单一的生活环境，往往使性生活趋于平淡，但通过主观上的室外情爱活动的调节，在多维环境或轻松愉快的氛围之中，说说俏皮话，来一些幽默，搞一点浪漫，可以激起夫妻间的性兴趣，促进性生活和谐。

有益于身体健康生活应当有张有弛，在公事、私事劳累一天后，夫妻牵手信步，注意力会从一天的工作和劳累中解脱出来，顿感神清气爽，心情舒畅，疲劳感即消。对于患有高血压、冠心病、糖尿病等中老年人或从事办公室工作的久坐者，散步本身就是一项很重要的健身养生之道。对于夫妻恩爱、建设和睦家庭、促进身心健康益处多多。所以，中老年夫妻千万莫忽视了花前月下，每天最好安排一定时间，走出家门，到花前寻觅青春，到月下共话未来。

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