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第二贴

中场休息一下，在69上写篇帖子，。主要的目的两个，一个是分享，一个算是求助。 1. 分享的内容是关于运动健身，都是自己的体会：我现在每天都会运动，真心感觉男人下肢的力量，是性功能强大的来源。下肢力量也就腿部。我的建议是慢跑或者蹬自行车四十分钟，随后负荷下蹲20次，负载的重量随个人体质，我现在的负载是60公斤。坚持下来，身体的变化就能体会。我身高177，但是体重已经超过80公斤，没有大肚子。关于上肢的联系，卧推，俯卧撑，都是可以。希望上面的经验对兄弟们有帮助。 2. 求助老婆现在在北京，我放假会顺路过去，想带老婆去看电影，当然看电影不是我们的目的。想在电影院来一次啊，现在在外面也玩儿过，但是在电影院还没有尝试过，老婆现在已经答应，想请教兄弟一些关于电影院做爱的经验，非常感谢

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